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| Fotografia. Coolhunting |
Enero es un mes donde se
abren nuevos ciclos de experiencias de vida para mejorar y crecer como seres
humanos, pero muchas veces no lo hacemos porque vivimos sumergidos en la rutina
diaria, sometidos bajo la presión y el estrés. Hoy esto aplica a todas las
edades no solo los adultos sufren de este mal sino los niños, los adolescentes
y muchas veces pensamos que sus problemas no son importantes y carecen de valor
en comparación a los nuestros sin saber que estamos fragmentando nuestras
familias con el paso del tiempo y a nosotros mismos.
Una de las raíces de
nuestras presiones y estrés es el miedo. Si el miedo a fracasar, a no llenar
las expectativas, a no lograr sus metas personales, morales, sociales, y
laborales sin importar su condición social.
En este
mes de enero de 2013. No te olvides
respirar.
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| Fotografía. Corresponsal Diario Panorama. |
Tiendas Ku te invita a
seguir estos consejos de la escritora y moralista maytte esperamos que los
disfrutes y practiques a diario. Recuerda visitar nuestras tiendas Ku donde en
ellas hallaras un estilo de vida.
1 1.
Ser optimista.
Todas
las mañanas, párate frente al espejo del baño, mírate fijamente a los ojos y
repítete: "Hoy será el mejor día de mi vida". Convéncete de que la
vida te sorprenderá, cambia la expresión de tu cara, dibuja en ella una sonrisa
amplia, trata de conservarla todo el día.
2 2.
Hacerte un cambio de
imagen.
Córtate
el cabello, cámbiale el color, ponte una camisa diferente, cambia de perfume,
inicia un régimen alimentario, ve al gimnasio y sonríe. Reconoce todas las
cosas positivas que también te suceden y aprende a valorarlas. Disfrútalas y
apóyate en ellas para salir a la superficie de tu vida cuando te sientas
desanimado y pesimista.
3 3.
Evitar sentirse víctima
de las circunstancias.
Recuerda
que tú eres el arquitecto de tu destino y que depende de tu conciencia,
responsabilidad y elecciones la posibilidad de cambiar y mejorar tu estilo de
vida. Haz algo concreto para salir del cansancio que te agobia y que borra la
sonrisa de tu cara, que agacha tus hombros, dobla tu espalda y te aumenta unos
años.
4 4.
Practicar el perdón.
Una vez más te recuerdo
que practicar el perdón de forma consciente y desde el amor, te dará la
liberación del peso de la carga emocional que has llevado durante tanto tiempo.
Anímate a hacerlo, con voluntad y con el deseo de poner todos tus asuntos afectivos
en orden y en paz.
5. Aligerar tu equipaje.
Deshazte
de las creencias negativas que te limitan y de las actividades que no te
gustan. Olvídate de estudiar contaduría si no eres bueno para los números.
Todos tenemos un don, encuéntralo y dedícate a compartirlo. Cambia tu manera de
interpretar la vida, abre tu mente, atrévete a ir más allá, aprende, practica y
disfruta de la aventura de cada día
6. Dejar de preocuparte.
Comienza
por hacer una lista con todos tus asuntos pendientes. Afrontarlos y resolverlos
uno a uno hará que te liberes de la preocupación por no haberlos terminado o
por las consecuencias que esto traerá para ti. Recuerda no asumir más
compromisos de los que en realidad puedes cumplir, para no sentirte preocupado
y tenso la mayor parte del tiempo. Asume la gerencia de tu vida.
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| Libro. Monica Escueva. Cuando seas Feliz. |
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